เพิ่มเพื่อน
top of page

กุ้งย่างกับข้าวสังข์หยดผัดหอมเจียว|633Kcal


#กุ้งย่างข้าวผัดหอมเจียว #ข้าวสังข์หยดพัทลุง #สุขภาพที่ดีเพิ่มที่ครัวของบ้าน

สวัสดีคะ ทุกคน วันนี้เตยทำกุ้งแม่น้ำย่าง ข้าวสังข์หยดผัดหอมเจียวกรอบกรอบ เป็นเมนูที่ได้รสชาติความมันจากมันกุ้ง และความหวานจากเนื้อกุ้งคะ กินป่าวๆ ก็มีรสชาติที่อร่อยแล้วคะ แต่หากใครต้องการรสชาติเพิ่มเติม น้ำจิ้มซีฟู๊ดส์ต้องมานะคะ:)

​กุ้งย่างกับข้าวสังข์หยดผัดหอมเจียว

กุ้งแม่น้ำ 250 กรัม (2 ตัว)

ข้าวสังข์หยด 150 กรัม

หอมเจียว 1 ชต.

น้ำมันมะพร้าว 1 ชต.

น้ำจิ้มซีฟู๊ด

ไข่ต้ม


คุณค่าทางโภชนาการ

พลังงาน 633 Kcal

โปรตีน 56.75 กรัม

คาร์บ 34 กรัม

ไขมัน 30 กรัม


กุ้งย่าง

นำกุ้งไปล้างและทำความสะอาด ตัดหนวด และผ่ากลาง

นำไปวางในกระทะย่าง ย่างด้วยไฟอ่อน จนสุกดี

ข้าวผัด

ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไปในกระทะ ตามด้วยข้าว และหอมเจียว ผัดให้ส่วนผสมเข้ากันและมีกลิ่นหอม ปิดเตา

จัดทุกอย่างลงจานดทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู๊ดส์





 
 
 

ความคิดเห็น


bottom of page