เพิ่มเพื่อน
top of page

ข้าวผัดแซลมอนพริกไทย|พลังงาน 684 kcal


ข้าวผัดแซลมอนพริกไทย

​ข้าวสังข์หยด 150 กรัม

ปลาแซลมอน 200 กรัม

พริกไทย 1 ช้อนชา

โชยุ 1 - 2 ช้อนชา

ข้าวโพด 100 กรัม

เนย 50 กรัม

ต้นหอม เล็กน้อย


คุณค่าทางโภชนาการ

พลังงาน 684 Kcal

โปรตีน 40 กรัม

คาร์บ 41 กรัม

ไขมัน 40 กรัม


ใส่ทุกอย่างในกระทะ จัดเรียงให้สวยงาม เปิดไฟ แล้ววางกระทะบนไฟระดับกลาง แล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากันใช้เวลาประมาณ 10 นาที ทุกอย่างสุก และมีกลิ่นหอม โรยต้นหอมเล็กน้อย เสริฟ์บนกระทะได้เลยคะ



 
 
 

ความคิดเห็น


bottom of page