ไอศรีมมะม่วง| 154 Kcal
- Rinrada Tidawan
- 28 พ.ค. 2565
- ยาว 1 นาที
มะม่วงรสชาติดีที่สุด คือมะม่วงที่มาจากประเทศไทย
เมื่อหลายวันก่อนคิดอยากกินข้าวเหนียวมะม่วงมาก แต่น้ำตาลมันสูงไปคะ
เป็นทางที่ดีกว่า หากจะหาอะไรที่ทดแทนได้
.ไอศครีมมะม่วงเป็นคำตอบที่ดี
คนที่กำลังควบคุมน้ำตาลในเลือด
ไอศครีมมะม่วง มะม่วงสุก 500 กรัม วิปปิ้งครีม 500 มิลลิกรัม นมสด 250 มิลลิกรัม เกลือชมมพู | คุณค่าทางโภชนาการ ( ทั้งสูตร ไอติม 1.2 กิโล) พลังงาน 2,323 Kcal 154 Kcal : 15 เสริฟ์ โปรตีน 19.5 กรัม คาร์บ 75 กรัม ไขมัน 185 กรัม น้ำตาล 70 กรัม
|
นำเนื้อมะม่วง นมสด และเกลือ มาปั่นให้ละเอียด
นำวิปปิ้งครีมแช่เย็น 20 - 30 นาที นำออกมาตีจนเนื้อวิปปิ้งตั้งยอดอ่อน
นำมะม่วงปั่นมาผสมกับวิปปิ้งครีม โดยใช้ไม้พายตะค่อมจนส่วนผสมเข้ากัน จากนั้นเทลงกล่องสำหรับการแช่แข็ง และนำไปแช่แข็งอย่างน้อย 1 คืน
ความคิดเห็น