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芒果雪糕 | 154 Kcal



最好吃的芒果是来自泰国的芒果

前几天,我以为我真的很想吃芒果糯米饭。但是糖太高了所以一个更好的方法如果你能找到可以替代的东西,那就好

芒果冰淇淋是控制血液中糖分的好方法


​芒果雪糕

500 克 熟芒果

500毫克鲜奶油

加糖鲜奶 250 毫克。

喜马拉雅盐


营养

能量 2,323 大卡

154 大卡:15 份

19.5 克蛋白质

75 克碳水化合物

185 克脂肪

70 克糖


将芒果果肉、鲜牛奶和盐充分混合。

将鲜奶油冷藏20-30分钟,然后打至鲜奶油呈软峰状。当奶油足够厚以形成柔软的形状时,就会出现软峰。

将芒果与生奶油混合。使用抹刀直到成分混合。

然后倒入冷冻箱。并冷冻至少 1 晚






 
 
 

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